다이어트 일기
01월 27일 (음식 560kcal)
소연강
- 2016.01.27 08:48
- 22
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아침식사 : 140kcal (25.00%)
| 곡물쉐이크 | 140kcal |
점심식사 : 205kcal (36.61%)
| 검은콩 삶은것 | 126kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
저녁식사 : 100kcal (17.86%)
| 찰밥 | 61kcal |
| 두부 | 27kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 참치김치찌개 | 10kcal |
간식 : 115kcal (20.54%)
| 아몬드 | 28kcal |
| 절편 | 48kcal |
| [잔다리]하루한줌 볶음콩 | 39kcal |
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