다이어트 일기
간헐적단식 5일차
세상을보는창
- 2018.06.08 15:45
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<일일 18시간 단식 스케쥴>
전날 오후 5시 30분 저녁식사
다음날 오전 11시 30분 점심식사
5일쯤 되니, 밤에는 일찍 자고,
오전에 느껴지는 공복감이 이제는 상쾌한 느낌이다.
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