평일 운동일기
0606 자유수영
다시태어날수없다면다이어트
- 2018.06.09 03:26
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평일 공휴일엔 자유수영
오후 2시반 시작
킥판들고 발차기 연습
호흡연습
안전요원한테 발차기방법 코칭받음
킥판없이 시도해봄
잠수연습 15초에서 1분성공
물속에서 도넛츠 공기방울 흉내성공
3시 50분 마감
샤워 후 마무리하는 중
청소아줌마가 퇴근해야한다고 다그침 ㅡㅡ
4시 15분이 끝이라 함
그런 내용 못 봤는데
암튼 머리 물 뚝뚝 급히 퇴장
씨부레 앞으론 일찍 나오거나 오전타임으로 가야지
(92kg)
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