다이어트 일기
간헐적단식 6일차
세상을보는창
- 2018.06.09 09:33
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6일차 단식 13시간 경과...
가벼운 산책...
단식의 마무리는 가벼운 운동이 좋은 것 같습니다.
운동 나오면서는 지갑 집에 두고
냉커피 한잔 들고 2시간 천천히 걷습니다.
매일 느끼는 것이지만,
오늘 점심도 아주 귀하고 고맙게 먹을 것 같네요.
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