군살빼는 식단 추천하시는거 있나요? 직접 드셨던거면 더 좋아요
Maaho
다이어트하고 운동한건 좋았는데 근육 위에 있는 군살들은 운동으로 잘안사라져서요. 식단조절을 해야할 것 같은데 가족이 탄수화물 매니아여서 저 혼자 따로 준비해야해요.막상 탄수화물을 적게 먹어야지 생각은 드는데 뭔 재료가 있을진 안떠오르네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
6.9 아점
2018 06 09 토 아점
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.