다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식같은거 어떻게 끊으셨어요?
1004하니
- 2018.06.09 12:59
- 110
- 4
눈앞에 있으면 못참고 다 먹어버려서ㅜㅜㅜ으으
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아예그냥뚝끊었어요! 저도눈앞에있으면한입만먹어볼까싶어져서..ㅠㅠ 그냥아예안사고안쟁여놔요! 확실히없으니까잘안찾게되고찾게되더라도없으니까안먹고지나가더라구욯ㅎㅎ 가끔칼로리덜채워진날이나너무너무체력바닥인날만칼로리안넘게먹습니당 젤리천천히씹어먹거나냉동딸기요구르트에갈아마시거나해요
저는 다른 좋은 간식으로 바꿔 먹어요 두유 고구마 감자 견과류 프로틴바 등등 먹다가 다 질려서 이제 통밀빵 사먹어볼까 고민중이에요
김도 추천해드려요
저도 못끊어서 차라리 사질말자이러고선 건강간식을 먹죠 ㅜㅠ
결국먹습니다 전..ㅠㅜ
다만 주로 간식을 토마토나 파프리카 오이 같은 단채소같은걸로때우고 그마저도 안될때는요거트 얼린거나 곤약젤리 통밀과자로 달래요
저도간식먹는습관줄여야하는데 서로힘내요