• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

๐Ÿ™6.9.gm1์ผ์ฐจ.์ €๋…๐Ÿ™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์›๋”์šฐ๋จผYoon

1 1 1 2 1 1 1 2
  • 2018.06.09 17:51
  • 126
  • 5

๐Ÿ™6.9.gm1์ผ์ฐจ.์ €๋…๐Ÿ™

์ˆ˜๋ฐ•์งˆ๋ฆฌ๊ฒŒ ๋จน์–ด๋ดค๋„ค์š”
ํ•ญ์ƒ ๊ฝ๋‹น์ด๊ฐ€ ์ œ๊บผ์˜€๋Š”๋ฐใ…‹ใ…‹
๊ณผ์ผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์–ด๋ณธ๊ฒŒ ์–ธ์  ์ง€..ใ…Žใ…Ž
์ผ๋‹จ ์˜ค๋Š˜ ์‹๋‹จ์€ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ทใ…Žใ…Ž
๋ฐค์—๋„ ํ™”์ดํŒ…

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 3์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 24
๋‹ค์Œ๊ธ€

6์›” 2์ผ๋ถ€ํ„ฐ 9์ผ๊นŒ์ง€(-0.6kg) ์‚ฌ์ด์ฆˆ๋ณ€ํ™”

2018.06.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 190
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ