다이어트 일기
01월 27일 (음식 1127kcal, 운동 895kcal)
아몰라모른다고
- 2016.01.27 09:31
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아침식사 : 178kcal (15.79%)
| [풀무원] 과채한가득 | 50kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 668kcal (59.27%)
| 동태전 | 178kcal |
| [놀부] 놀부부대찌개라면 | 490kcal |
간식 : 281kcal (24.93%)
| [해태] 오사쯔 | 225kcal |
| 영양갱 | 56kcal |
운동 : 895kcal
| 싸이클 실내자전거 | 490kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 55kcal |
| 덤벨 스쿼트 | 200kcal |
| 짐볼운동 | 100kcal |
| 요가 | 50kcal |
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