다이어트 일기
01월 27일 (음식 1061kcal, 운동 224kcal)
먹어도안찌는체질로!
- 2016.01.27 09:46
- 40
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아침식사 : 138kcal (13.01%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 요쿠르트 | 45kcal |
점심식사 : 321kcal (30.25%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 | 90kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 방울토마토 | 24kcal |
저녁식사 : 487kcal (45.90%)
| 오뎅탕 | 138kcal |
| 검정콩밥 | 75kcal |
| 리비스 치킨비엔나소시지 | 141kcal |
| 계란 흰자 | 34kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 115kcal (10.84%)
| [풀무원] 연두부 | 115kcal |
운동 : 224kcal
| 훌라후프 | 160kcal |
| 버피테스트(세트) | 45kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
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