월욜아침 미션
매일매일리즈경신
식이 잘했어도 운동이 빠진 한주를 보냈어요한 한달정도는 운동 안하나봐요ㅠ 왜글지 나....매일 운동할땐 안하믄 찌뿌둥하더니 안하다보니 정말 아예 끊어버렸네요 미쳤나바요...체중은 변화없어도 근육이나 쉐잎이 달라짐을 확실히 느낍니다지난 일년 겁나 달려오다가 지쳤었던거같아요오늘부터는 맘 다잡고 꼭 운동 실천하겠슴돠좋은하루보내세요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
42키로그날까지 흰나비1004 다시 시작~!!! 입니다ㅎㅎ열운해서 변화하는 모습 올려보려구요~~화이팅~!!!!!!
운동안하셨어도 복근ㅜㅜ부러워요 다시시작! 화이팅입니다
30일 버핏 테스트 13일차 성공!
30일 밀가루 끊기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
42키로그날까지 흰나비1004 다시 시작~!!! 입니다ㅎㅎ
열운해서 변화하는 모습 올려보려구요~~
화이팅~!!!!!!
운동안하셨어도 복근ㅜㅜ부러워요
다시시작! 화이팅입니다