한달간 6kg 감량 !!!
주말걱정했는데 다행다행
greensun****
- 2018.06.11 09:30
- 128
- 3
주말 소식은 했지만 그래도 증감했을꺼란 생각에
어제 저녁 걷기로 마무리하고
오늘 헬스 갔는데 오잉 감량
집도착해
입고 싶은 티셔츠 입어보고
ㅋㅋ
이젠다시살찌지안으리
다짐하면 한주 스탓~~~
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와~~ 꾸준히 하행선이네요.
나의 그래프는 업 다운이 심해요
쉬는날은 상한가네요 ㅠ.ㅠ
lovelymi
그런가봐요
일단 많이 먹은날은 운동해도
감량 효과가 없는듯해요.
요즘 정답같은것이
적게먹고 꼭 운동
목표까지 으샤으샤 해요~~
열심히 운동하셔서 감량 되셨나봐여~축하해요~^^