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다이어트 고민&질문

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고구마 말랭이

다신등급

Jos88

  • 2018.06.11 10:38
  • 70
  • 1

고구마대신 말랭로도 괜찮으려나요? 회사생활중이라 고구마를 먹기엔 상황이 힘드네요.

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    Pomeranian00 2018.06.11 10:55

    다이어트할때 건조된음식보단 수분있는 일반 음식을 섭취하라하더라구요ㅠㅠ 그래야 포만감도 오래가고 칼로리와 영양분면에서도 차이가 많이 난다고.. 간식으로 드시는거면 괜찮겠지만 식사로 드시는거면 저는 안좋을것같다 생각이 드네요@

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