• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다들 생리기간에 어떠세요?

다신등급

떼낭이

1
  • 2018.06.11 11:27
  • 341
  • 6

생리기간에 식욕이나 운동이나 이런부분 다른분들은 어떠신가요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    밍아! 2018.06.11 11:54

    떼낭이 생리중일때는 운동을 과격하게 하지 않아요.
    뭔가 그 운동할때 새는 기분이 나면 거북해서 운동도 하기 싫어지거든요..
    그래서 운동은 생리 전에는 5중에 4를 하고 생리때는 5중에 2-3정도 생리가
    끝난 황금기에는 5정도의 강도로 하고 있습니다. 예를들어 10번 하는 것을 8번, 5번, 10번 하는것처럼 하고 있구요 식단은 생리전에는 야식과 과식을 줄일려고 하고 생리때는 과식하지 않도록 해요 먹는건 전 학생이기 떄문에 급식으로 먹고 있고 있어요. 황금기에는 조금 소식하면서 운동은 과격하게 합니다 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    떼낭이 2018.06.11 12:04

    taery 그래도 괜찮을까요?ㅋㅋㅋ 포텐떨어질까봐 걱정이에요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아롱다롱아룡이 2018.06.11 11:58

    저 지금 딱 생리 바로 전날이라 식욕 미치겠어요ㅠㅠ그래서 닭가슴살 꺼내다가도 햄버거 시켜서 먹고ㅠㅠ밤에 아이스크림도 먹고ㅠㅠ생리할때는 스트레칭정도만 해줄까해요 아니면 걷기라던지ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    떼낭이 2018.06.11 11:56

    무시당하고싶냐 오 고마워요!! 짱❤

    답글
    |
    입력
  • 초보
    떼낭이 2018.06.11 11:40

    무시당하고싶냐 아 정말요??저는 이상하게 다이어트 시작은 생리 일주일전에 해버려서(주기가 엄청 안맞아요ㅠㅠ) 지난 일주일동안 샐러드만 먹고 운동 빡시게했었거든요.. 어쩐지 어제밤엔 너무 먹고싶은게 많이 생각나던데.... 그럼 이제 생리시작했으니까 식욕은 좀 줄겠네요 ㅋㅋㅋ 다행이당 !그리고 생리중일 ㄸㅐ 운동이랑 식단은 어떻게하셔요?? 그대로 진행하시나요??

    답글
    |
    입력
  • 초보
    밍아! 2018.06.11 11:37

    저는 생리기간과 1주일 전에 과식욕구가 너무 많아져요.
    하지만 이것을 안먹을려고 노력하고 있고 운동을 조금 적게 하기도 해요.
    과식을 하지 않으면 운동량도 줄기 때문에 전 이걸로 위안삼아서 열심히 하기도 해요

    답글
    |
    입력
이전글

고소하니 너무 맛있네요

2018.06.11 조회수 : 36
다음글

재구매하러 왔어요.

2018.06.11 조회수 : 82
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기