다이어트7일차 생리 ㅜㅜ
꾸룽냥
어제 새벽부터 허리가..앉아있지도 못할만큼 아프더니...오늘 방금 터졌네요.ㅜㅜ 허리가계속아파요 줌바댄스 매일했었는데 오늘은 쉬는게나을까요?근데 또 자기합리화아닌가싶어서 고민되네요 ㅜ 식욕은 별로안땡기구 허리만아프네요 ㅜ
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네ㅠㅠ 쉬세요ㅠㅠㅠ 힘들때 안쉬면 몸이 비상상태라고 인식하고 더 살을 잡아놓는대요..
30일 플랭크 1일차 성공!
점심이 너무 배부르네요...
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네ㅠㅠ 쉬세요ㅠㅠㅠ 힘들때 안쉬면 몸이 비상상태라고 인식하고 더 살을 잡아놓는대요..