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종아리고민

다신등급

너만상훼

 1
  • 2018.06.11 19:19
  • 147
  • 2

어느순간에 종아리보니전보다도두꺼워진거같아요...
만보걷고 줄넘기 500개정도하는데요
줄어드는커녕더뚜거워지는이유먼가요..일시적인건가요?
하고나서다리주무러주거등요
답변좀부탁드려요

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  • 초보
    부피줄이기 2018.06.12 08:37

    스트레칭,종아리 꼭 주물러주시고 자기전에 L자다리해주세요~

    답글
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  • 지존
    건강탄력 2018.06.11 22:03

    종아리 근육 풀어주셔야 해요. 종아리 늘려주는 스트레칭을 마무리로 꼭 해주세요.

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