7키로ㄱ감량이 목표인데
레고레고
45일동안 가능할까요 식단조절먼저 시작후 운동을 해야할까요 동시에 시작할까요 어떤게 덜 힘들고 무리가ㄱ안갈까요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
한달안되서 4.1감량했고 짐 유지중인데 충분히 가능해요적당히 건강한거 드시고 운동하면 가능하지요ㅎㅅ
간헐적단식, 지속적으로 할 수 있을까?
58.9->58.5
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한달안되서 4.1감량했고 짐 유지중인데 충분히 가능해요
적당히 건강한거 드시고 운동하면 가능하지요ㅎㅅ