다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통에서 마름으로 가려면?
디제2
- 2018.06.12 15:14
- 271
- 1
보통에서 마른탄탄으로 가려면 식단 조절이 답일까요?
통통뚱뚱에서 보통으로 올때는 꾸준하게 운동하고 식단은 많이 신경 안썼거든요.. 평일엔 관리하고 주말엔 먹으면서
근데 이제 몸무게 정체기네요 ㅠㅠ 운동해도 안빠져요
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네 보통에서 마름은 식단 조절 필수에요~~ 장기간 본다면 빠지겠지만... 지금은 건강한 보통이 될 것이에요