보통에서 마름으로 가려면?
디제2
보통에서 마른탄탄으로 가려면 식단 조절이 답일까요?통통뚱뚱에서 보통으로 올때는 꾸준하게 운동하고 식단은 많이 신경 안썼거든요.. 평일엔 관리하고 주말엔 먹으면서근데 이제 몸무게 정체기네요 ㅠㅠ 운동해도 안빠져요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
네 보통에서 마름은 식단 조절 필수에요~~ 장기간 본다면 빠지겠지만... 지금은 건강한 보통이 될 것이에요
30일 슬림한 팔 187일차 성공!
30일 복근 만들기 97일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 보통에서 마름은 식단 조절 필수에요~~ 장기간 본다면 빠지겠지만... 지금은 건강한 보통이 될 것이에요