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다이어트 일기

01월 27일 (음식 837kcal, 운동 347kcal)

다신등급

E.ji
  • 2016.01.27 10:28
  • 38
  • 0
아침식사 : 273kcal (32.62%)
두부부침 23kcal
[사조] 안심닭가슴살 60kcal
새송이버섯 24kcal
계란 후라이 86kcal
현미밥 80kcal
점심식사 : 197kcal (23.54%)
찐고구마 (1개, 140g) 197kcal
저녁식사 : 300kcal (35.84%)
찐고구마 115kcal
[사조] 안심닭가슴살 30kcal
두부부침 23kcal
참기름 132kcal
간식 : 67kcal (8.00%)
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 5kcal
우엉차 62kcal
운동 : 347kcal
불타는 허벅지 67kcal
하늘자전거 120kcal
박봄다리운동 160kcal
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