30일 점핑잭 14일차 성공!
늘봄이
@ 새벽 치즈1장@ 다신도전홈트 55분(7:40~8:35)줄넘기 13일 1500 ㅡ 버핏 14일차(업그레이드)50 ㅡ 팔 15일차 트라이셉딥스8, 푸쉬업9, 마운틴클라이머12 ㅡ 플랭크 16일차 120 @ 아침 (9:35~9:55) 모짜치즈토마토샐러드, 요플레@ 다신도전홈트 10:32~점핑잭 14일차 350
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
감기ㅜㅜ
28일 동안 76에서 4kg이 빠졌는데 이렇게 보면 빠진것같나요??
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.