다이어트 일기
06월 14일 (음식 1025kcal, 운동 84kcal)
은호곰돌
- 2018.06.14 20:15
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1025/ 1161
84/ 193
성공
(27)
아침식사 : 391kcal (38.15%)
| 초콜릿 | 106kcal |
| [두보식품] 미이랑오트밀 | 155kcal |
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 | 130kcal |
오전 간식 : 29kcal (2.83%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 100% 착즙 레몬즙 | 19kcal |
점심식사 : 290kcal (28.29%)
| 보쌈 | 290kcal |
오후 간식 : 170kcal (16.59%)
| 자몽주스 | 82kcal |
| 바나나 | 88kcal |
저녁식사 : 145kcal (14.15%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추찜 | 36kcal |
운동 : 84kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
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