헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/13,14
까끌토끼
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- 2018.06.14 21:49
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어제 회사일로 글을 못올렸네요.
6/13, 14 거의 동일합니다.
새벽공복유산소- 아침을 안먹고 2시간씩 운동 ㅠ
하루식단 - 저녁은 못찍었구요. 아래 두 사진은 점심입니다.
: 야채샐러드, 계란흰자3, 브로첸, 두유 300ml
간식: 비스켓 3장, 카푸치노
저녁: 소고기사태 삶은것 150g, 브로첸1개
종합비타민
만보: 6/13일은 실패, 6/14 오후 2시현재 8610걸음. 가능할거 같네요.
오늘은 미션 중 싯업 찍어봤어요. 저 흔들리는 뱃살이 한달 후는 빠져있길 바라며. 모두 홧팅!
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도전하는삶 에고 감사합니다-
운동사랑쑤기 이젠 셀카도 꽤 잘찍습니당 ㅋㅋ 요리는 글쎄요? 한국가면 반찬가게부터 공략을 ㅋ
먹어봤던그맛!! 더 멋지신 분이 왜 ㅋㅋ
카아악 멋쪄멋쪄👍👍👍
까끌토끼님 뒷태도 굿!!!
더이상 뭐가 더 필요할끄나용??!!^^
요리도 잘하시고~~몸매도 굿!!!
짱이심돠♡.♡
의상 멋지고~영상 멋져요♡