엄마다이어터 & 유지어터
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42키로그날까지
- 2018.06.15 19:13
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아침은 아메리카노~점심은 수박 마니~~~
오늘도 바빠서 점심 대충 먹었네요
저녁은콩나물,새송이버섯 2개반,두부반모,양파1/4개,청양고추,깍두기^^ 국간장 한스푼으로 간했더니 맛있었어요(아메리카노 함께)
간식^^ 토마토♥
오늘은 런닝머신+걷기 1시간,필라테스50분,스피닝30분
운동했어요 피곤해서 등산대신 강쥐와 올레길 다녀왔어요^^
주말이네요~~~^^잘 유지해야 할텐데ㅎ 벌써 두려워요ㅋ
ㅋ
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안빠질수가 없는 식단이네요~~수고많으셨어요~~^^
짱짱쏠 ^^네 요즘 수박이 젤맛나서 많이 먹게되서 일일당 권장량을 넘기게되네요ㅋ
달코미~~~
ㅎㅎ수박 넘 맛나보여요~~~달콤달콤 할 것 같아요^^!