다들 칼로리계산 어떻게 하시나요?
하늘보리7
다이어리쓰고싶은데 칼로리계산이 넘 힘들어요ㅜ칼로리와 음식종류는 정리가 되어있어서비교적 쉽지만 양을 계산할때 이게 몇g이나 되는지 다들 어떻게 아시나욤ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
눈대중으로 하다가 최근에 저울구입했어요!! 숫자놀이하는느낌들어서 재미있는감이 있네용
주방저울로 그람수 측정해서 먹어요.제가 작년에 그냥 대충이러다가 실패하기도했구.그람수 측정하니 감이 좀 생기니 못재고 먹을때도 대충 그람수가 나오는것같아요~
인바디 골격근
6월 15일 식단, 몸무게 인증
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
눈대중으로 하다가 최근에 저울구입했어요!! 숫자놀이하는느낌들어서 재미있는감이 있네용
주방저울로 그람수 측정해서 먹어요.
제가 작년에 그냥 대충이러다가 실패하기도했구.
그람수 측정하니 감이 좀 생기니 못재고 먹을때도 대충 그람수가 나오는것같아요~