다이어트 일기
06월 11일 (음식 1396kcal, 운동 294kcal)
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- 2018.06.16 09:13
- 29
- 0
다이어트 시작!!! 1일차
- 음식
- 운동
1396/ 1646
294/ 274
성공
(270)
아침식사 : 588kcal (42.12%)
| 비빔밥 | 586kcal |
| 산딸기 | 2kcal |
점심식사 : 352kcal (25.21%)
| 호박스프 | 292kcal |
| [삼립] 누네띠네 | 60kcal |
저녁식사 : 266kcal (19.05%)
| [백제] 김치맛 쌀국수 | 266kcal |
야식 : 190kcal (13.61%)
| 농심 미니츄러스 | 175kcal |
| 산딸기 | 15kcal |
운동 : 294kcal
| 가슴운동 | 95kcal |
| 10일간 허리 | 66kcal |
| 슬림한팔 5가지 | 102kcal |
| 허벅지 안쪽 | 31kcal |
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