당 섭취
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당은 섭취하면 바로 소모하지 않을 시에는 지방으로 간다고 하잖아요그러면 당을 많이 섭취한 날에는 운동을 평소보다 더 많이 하면 괜찮은가요..?
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당연하죠 당뿐만이 아니라 대부분의 음식은 바로 지방으로 가진 않습니다 바로 운동으로 털어내심 문제없어용
눈바디좀 봐주세요..
치팅데이날 1900먹는거 오바인가요?ㅠㅜ
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당연하죠 당뿐만이 아니라 대부분의 음식은 바로 지방으로 가진 않습니다 바로 운동으로 털어내심 문제없어용