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다이어트 일기

06월 16일 (음식 5495kcal, 운동 13kcal)

다신등급

Roadto60kg

  • 2018.06.17 10:09
  • 41
  • 0

  • 음식
  • 운동

5495/ 2422

13.400001/ 404

실패
(3463)

점심식사 : 128kcal (2.33%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
브라질너트 볶은것 83kcal

오후 간식 : 201kcal (3.66%)
닭가슴살 샐러드 201kcal

저녁식사 : 5,166kcal (94.01%)
소맥(생맥주500+소주1잔) 2,550kcal
쇠고기등심 2,616kcal

운동 : 13kcal
플랭크 13kcal
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