• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฐ2์ฐจ<๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋นผ์ž>๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ-์‹๋‹จ-์šด๋™์ธ์ฆ

6์›”17์ผ_์‹๋‹จ ๋ฐ ์šด๋™

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง•๊ฐ€๋‹ฌ๋ž˜

  • 2018.06.17 20:38
  • 23
  • 1

6์›”17์ผ_์‹๋‹จ ๋ฐ ์šด๋™

โ˜ž8์ฃผ์ฐจ ๋ฏธ์…˜ : ๋ฌผ 1.5L ๋งˆ์‹œ๊ธฐ (์„ฑ๊ณต)โ˜œ


โ˜… ์ €๋… : ์Ÿ๋ฐ˜์งœ์žฅ๋ฉด, ํƒ•์ˆ˜์œก


โ˜… ๊ฐ„์‹ : ์šฐ์œ ๋น™์ˆ˜ (๋ฌด์ง€๋ฐฉ์šฐ์œ  + ๊ฟ€ + ๋ƒ‰๋™๋”ธ๊ธฐ + ์นด์นด์˜ค๋‹™์Šค)


- ์–ด์ œ ์‹œํ—˜์ด๋ผ ๊ทธ์ €๊ป˜ ๋ฐค์ƒˆ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์–ด์ œ๋„ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ชป์ž๊ณ , ์˜ค๋Š˜๋„ 8์‹œ์—์ž์„œ 3์‹œ์— ์ผ์–ด๋‚˜๋ฒ„๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค...์‹œํ—˜๋„ ์ž˜ ๋ดค์œผ๋‹ˆ 12์‹œ์— ๋งž์ถฐ์„œ ์ž ๋“ค๊ณ  ๋‹ค์‹œ ์›๋ž˜ ์ƒํ™œํŒจํ„ด์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹คใ…œใ… 
์˜ค๋Š˜์˜ ์นญ์ฐฌ์€ ์—†๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์š”ใ…œ_ใ…œ ์ด๋”ฐ ์‹ค๋‚ด์ž์ „๊ฑฐ ์ซŒ ํƒ€๋ฉด ์Šค์Šค๋กœ ์นญ์ฐฌํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค...!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚ค๋š ๋š  2018.06.17 21:15

    ์•„์ด๊ตฌ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ณ ์ƒ๋งŽ์ดํ•˜์…จ์–ด์š”! ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ๊ธˆ ํ™”์ดํŒ…ํ•ด๋ด…์‹œ๋‹ค์•„โ˜บโ™ฅ๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 16์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋งŒ์กฑํ•จ

2018.06.17 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 54
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ