다이어트 일기
06월 17일 (음식 3621kcal)
다시169-55
- 2018.06.17 21:14
- 17
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아침식사 : 398kcal (10.99%)
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 쌀밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 57g) | 60kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 99g) | 64kcal |
점심식사 : 2,615kcal (72.22%)
| 고르곤졸라피자 (5조각, 550g) | 1,650kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 240g) | 462kcal |
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 40g) | 19kcal |
| 열무국수 (1인분, 90g) | 100kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
저녁식사 : 498kcal (13.75%)
| 김치소세지볶음 (1소접시, 100g) | 127kcal |
| 처음처럼 소주 (7잔, 350ml) | 371kcal |
간식 : 110kcal (3.04%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) | 110kcal |
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