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다이어트 일기

01월 27일 (음식 1326kcal, 운동 390kcal)

다신등급

꼬부기빈
  • 2016.01.27 12:26
  • 41
  • 0
아침식사 : 150kcal (11.31%)

현미밥 80kcal
무말랭이 10kcal
두부부침 46kcal
시금치된장국 14kcal
점심식사 : 537kcal (40.50%)

[던킨] 칠리 소시지 핫도그 305kcal
오뎅탕 163kcal
생크림케익 69kcal
저녁식사 : 639kcal (48.19%)

훈제오리 70kcal
파김치 15kcal
[한국야쿠르트] 일품해물라면 242kcal
새우튀김 232kcal
배추김치 10kcal
고추장아찌 22kcal
양념간장 33kcal
청양고추 15kcal
운동 : 390kcal

보통 걷기 390kcal
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