다이어트황금기..?
Hanass
여성분들은 아시겠지만 월경 후 1주일이내는 다이어트황금기라고 합니다.이 시기에는 고강도 운동을병행하여주면 훨씬 효과적으로 체지방을 감소시킬수 있다고 들었어요.근데 이 기간에 똑같은 운동량으로 평소대비 얼마나 더 효과적으로 체지방이 감소하는지, 원리가 무엇인지 궁금하네요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
100원이벤트해서
저는 이분을 좋아합니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.