다이어트 일기
실패할 뻔...
세상을보는창
- 2018.06.18 01:46
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간헐적 단식을 하는 중인데...
어제, 일요일. 웬지 하루는 쉬고 싶어서
아침 식사도 하고, 운동도 쉬었다.
사람이란 그런가보다.
앉으면 눕고 싶다고...
저녁쯤 되니, 술도 한잔 하고 싶고,
운동 나가려다 귀찮아서 포기하고...
술 한잔 생각났는데, 술은 칼로리폭탄!
그거 진정 시키려 먹은 간식...
결국, 운동은 '제로'에 가깝고,
섭취는 요근래 최고치 1,500칼로리를 넘겼다.
작게, 나도 모르는새 무너진다 했다.
다행인 것은, 일찍 잠드는 습관덕에
이 시간에 일어나서...어제를 끊었다는 것!
너무 이른 시간이라 약간은 노곤하지만,
이번 주에 먹을 음식계획과 이런저런,
새롭게 시작할 계획들을 세워보자.
다이어트는 '진행중---'
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