[다신 11기 필수미션] 시작체중 인증입니다.
아띠예
안녕하세요. 57~60키로 왔다갔다하는 정체기에 있는 다이어터입니다.일을 시작하고는 운동과 식이 다 무너져서 이 기회를 통해 다시 심기 일전하려합니다.점심은 어쩔수 없이 밀가루 고칼로리라도 주는대로 먹겠지만 아침.저녁은 최대한 조절해보려합니다.운동미션도 피곤하더라도 꼭 수행할수 있는 동기부여가 되어 좋습니다.아자아자 화이팅! 나이가 많아도 할수 있당.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
같이 힘내서 뽜이팅해봐요!!!!
정체기..참 힘든시기시네요 요번 11기통해꼭 탈출하셨으면해요! 일하시면서운동식이 무너지는거 저도학생이라 무너져서 지금 11기에도전했거든요!! 같이 열심히해봐요💪😆
일하면서 다이어트 진짜 쉽지않더라구요ㅠ몸무게도 비슷.ㅎ저도 어린나이는 아니기에...같이 화이팅해서 마의구간을 넘어가봐요!^^
하늘다람쥐0멈뭉이 다같이 힘내요
화이팅!! 같이 힘내보아요:)
다같이 힘내봅시당 히
minkiiiii 정체기 우리 잘 극복하자구요. 전 몇달째 정체기라서(중간에 먹는거 조절도 못함서~ㅎㅎ) 이 정도 뺐으니 된거지 하면서 포기하려고 할쯤에 다신11기 되서 너무 좋아요. 우리 잘 극복해보아요.
오십오키 네 서로 파이팅해용.
화이팅:) 저도 정체기에 1-2kg 왓다갓다만 하는 중이라 너무 힘들었는데 같이 극복하고 핫바디 되어봐요 ♡
1차 제 목표 무게 ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 서로서로 파이팅해서 성공해요!
30일 복근 만들기 1일차 성공!
꿀걸이 넷째주 미션!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
같이 힘내서 뽜이팅해봐요!!!!
정체기..참 힘든시기시네요 요번 11기통해꼭 탈출하셨으면해요! 일하시면서운동식이 무너지는거 저도학생이라 무너져서 지금 11기에도전했거든요!! 같이 열심히해봐요💪😆
일하면서 다이어트 진짜 쉽지않더라구요ㅠ몸무게도 비슷.ㅎ저도 어린나이는 아니기에...
같이 화이팅해서 마의구간을 넘어가봐요!^^
하늘다람쥐0멈뭉이 다같이 힘내요
화이팅!! 같이 힘내보아요:)
다같이 힘내봅시당 히
minkiiiii 정체기 우리 잘 극복하자구요. 전 몇달째 정체기라서(중간에 먹는거 조절도 못함서~ㅎㅎ) 이 정도 뺐으니 된거지 하면서 포기하려고 할쯤에 다신11기 되서 너무 좋아요. 우리 잘 극복해보아요.
오십오키 네 서로 파이팅해용.
화이팅:) 저도 정체기에 1-2kg 왓다갓다만 하는 중이라 너무 힘들었는데 같이 극복하고 핫바디 되어봐요 ♡
1차 제 목표 무게 ㅠㅠㅠ ㅎㅎ 서로서로 파이팅해서 성공해요!