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[다신 11기] 핫바디반 관리자 Q&A

운동할때

다신등급

지방덩어리컷

 4 1 1
  • 2018.06.18 12:00
  • 62
  • 1

예를들어 오늘 해야할 운동중 스쿼트가 60회면 20회씩 3세트 이런식으로 나눠서 해도 되나요?? 다른운동도요

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    다신지킴이 2018.06.18 13:14

    안녕하세요. 다신 관리자에요~
    운동 진행시 필히 본인 체력에 맞게 나누어서 진행해주세요~
    무리하게 운동시 부상의 위험이 있답니다.^^
    감사합니다.

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