• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

6/18 ๊ฐ€์ž…์ธ์‚ฌ ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์•„๋ฅด๋ฉœ๋ ˆ

  • 2018.06.18 13:20
  • 116
  • 9

์šฐ์„  ์–‘ํ•ด๋ง์”€ ๊ตฌํ•˜์ž๋ฉด...
์ง€๊ธˆ ์ง์žฅ์ด๋ผ ์‚ฌ์ง„์€ ์ด๋”ฐ ์ €๋…์— ์˜ฌ๋ฆด๊ฒŒ์š” ใ… ใ… 

์ง€์—ญ - ์ธ์ฒœ
๋‚˜์ด - 40
์‹œ์ž‘์ฒด์ค‘ - 68
๋ชฉํ‘œ์ฒด์ค‘ - 52
์ตœ๊ทผ ๋ณธ์ธ ์‚ฌ์ง„ -์ €๋…์— ์˜ฌ๋ฆด๊ฒŒ์š”^^


์‹๋‹จ์€ ๊ณ„๋ž€, ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜(๋ณ€๋น„๋•œ์—...), ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ์œ„์ฃผ๋กœ ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜๊ณ 
๋งค๋ฒˆ ์‹์ „์— ์‚ฌ์ง„์„ ์ฐ์–ด์„œ ์˜ฌ๋ฆด ์ƒ๊ฐ์ด์—์š”.

์šด๋™์€ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๋ฅผ ๋‹ค๋…”์—ˆ๋Š”๋ฐ ํ•œ๋™์•ˆ ์†Œํ™€ํžˆ ํ•ด์„œ...์˜ค๋Š˜๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋‹ค๋‹ ์ƒ๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”๋ถˆ์–ด ์œ ํˆฌ๋ธŒ ์šด๋™๋„ 30๋ถ„ ์ •๋„ ๊ฐ™์ด ํ•  ์ƒ๊ฐ์ด๊ตฌ์š”. ์ถ”์ฒœํ•ด์ฃผ์‹ค๋งŒํ•œ ์œ ํˆฌ๋ฒ„ ์žˆ์œผ๋ฉด ์ถ”์ฒœ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”^^

์•ž์œผ๋กœ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด๊ฝƒ 2018.06.18 22:53

    ์ €๋„ ์ธ์ฒœ ์‚ฌ๋Š”๋ฐ ๋” ๋ฐ˜๊ฐ‘๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ๊ฐ€์‹œ๋‚˜๋ฌด๊ฝƒ 2018.06.18 22:53

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์ž์ฃผ๋ตˆ์–ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.06.18 18:10

    ๋ฐ˜๊ฐ€์™€์š”~~^^
    ์ €๋Š” ์ œ์ด์ œ์ด ์‚ด๋กฑ๋“œํ• ์ œ์ผ ์ข‹์•„ํ•˜๊ณ , ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์šด๋™๋„ ์ž˜ ๋ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.06.18 16:42

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ฐ™์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์šงํŠธ ํ•ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹œ๋‚˜๋ชฌ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ 2018.06.18 15:48

    ์ €๋„ ๊ฐ ์ ์œผ๋กœ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ์šด๋™ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ

    ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”~
    ํŠนํžˆ ๋ฑƒ์‚ดํƒ€ํŒŒ ์šด๋™ !!
    ์–ด๋ ต์ง€์•Š๊ณ ^^
    ์ €๋‘ ๊ฐ•์ถ”์šฉ!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.18 15:15

    ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~ ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”~
    ์œ ํŠธ๋ฒ„๋Š” ์Šค๋ฏธํ™ˆํŠธ ๋•…๋„๋ถ€๋ถ€ ๊น€๋ฝ€๋งˆ๋ฏธ ์ถ”์ฒœํ•ด๋“œ๋ ค์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    only1 2018.06.18 14:08

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€์ž123 2018.06.18 13:51

    ๋ฐ˜๊ฐ‘์Šต๋‹ˆ๋‹ค~~ ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹œ๋‚˜๋ชฌ์นดํ‘ธ์น˜๋…ธ 2018.06.18 13:28

    ๋ฐ˜๊ฐ€์›Œ์š”~~
    ์ž˜์˜ค์…จ์–ด์šฉโ™กโ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์น˜ํ‚จ์ด ..

2018.06.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 64
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ž‘ ์„คํƒ•์—†์ด ๋นต๋ง›์„ ๋Š๋‚„์ˆ˜์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”

2018.06.18 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ