딱 몸을 유지하고싶은데
조금만
군것질 아예 안하기(식단조절 빡세게)군것질하고 운동하기 (운동 빡세게)골라줘요..
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적당히 섞어가면서..몸 상태 정신 상태보면서요
음,,저는 꼭 골라야한다면 운동할래요,,! 되도록이면 적당히 적당히 차차 운동도 하고 식단조절도 해가면서 하는게 좋지않을까용 반반 ^^!
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