다이어트 일기
06월 18일 (음식 1418kcal, 운동 69kcal)
해피쏠쏠
- 2018.06.18 21:34
- 47
- 0
- 음식
- 운동
1418/ 1786
69/ 298
성공
(139)
아침식사 : 293kcal (20.66%)
| 바나나 | 88kcal |
| [매일] 커피속에 모카치노 | 205kcal |
점심식사 : 481kcal (33.92%)
| [CJ] 프레시안닭가슴살볶음밥 | 445kcal |
| 곤약이면 녹차비빔 | 36kcal |
오후 간식 : 53kcal (3.74%)
| [맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 10kcal |
| [츄파춥스] 츄파춥스 | 43kcal |
저녁식사 : 591kcal (41.68%)
| 전복죽 | 591kcal |
운동 : 69kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 점핑잭 | 15kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 토우터치 | 10kcal |
| 버피테스트 | 25kcal |
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