다이어트 일기
06월 18일 (음식 1150kcal)
아쮸아쮸
- 2018.06.18 22:07
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1150/ 1813
0/ 302
성공
(361)
아침식사 : 285kcal (24.78%)
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 190kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% | 95kcal |
오전 간식 : 138kcal (12.00%)
| [GS25] 매일견과25 | 133kcal |
| [스타벅스] 콜드브루 | 5kcal |
점심식사 : 180kcal (15.65%)
| [랩노쉬] 플랫바 | 140kcal |
| 대추방울토마토 | 40kcal |
오후 간식 : 60kcal (5.22%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 설탕시럽 | 50kcal |
저녁식사 : 279kcal (24.26%)
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 | 134kcal |
| [아임닭] 무방부제 유자소스 | 37kcal |
| 대추방울토마토 | 44kcal |
| 수박 | 9kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [해태] 아이스가이 피치 | 10kcal |
야식 : 208kcal (18.09%)
| 골뱅이무침 | 43kcal |
| [롯데] 몽쉘 크림케이크 | 165kcal |
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