오늘 사무실 17층까지 걸어올라왔어요!
미니써니
5시반에 기상해서 아침운동도 해주고~점심도시락과 바로 운동가야해서 저녁도시락까지다 싸서 운동복이랑 가지고 나왔는데도,뭔가 부지런함의 부지런 부스터를 켜주고 싶어서17층 사무실까지 걸어올라왔어여! 물론 한번에는 무리라서 중간중간 2-3번 쉬어줬지만너무너무 뿌듯했오욘!무릎과 발목 안좋으신 분들은 노우노우!계단을 오를때 배에 힘 딱주고 오르면 다리에 무리가 덜가요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
유통기한
55.9 (30대 이후에 처음보는 숫자~ㅋ)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.