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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

다신등급

세공주맘

  • 2018.06.19 13:08
  • 119
  • 12

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

오늘 미션도 클리어..
오전 공복유산소 사이클추가 40분했습니다.

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

[다신 11기 필수미션] 2일차(6.19) 운동&식단미션 완료

식단도 1500kcal이하로 섭취완료..
Ok. Keep going, everyone~!!

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  • 정석
    세공주맘 2018.06.21 11:47

    키뚠뚠 탄탄은 하죠..하지만 전 슬림한 탄탄이가 되고 싶어욧ㅜ

    답글
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  • 다신
    키뚠뚠 2018.06.19 20:29

    우와 몸 엄청 탄탄해보이십니다
    멋짐이 뿜뿜뿜!!
    식단도 넘나리 멋지시구👍♥️

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  • 정석
    세공주맘 2018.06.19 19:07

    minkiiiii 저도 원래는 자는 시간인데..공복유산소효과를 듣고 오늘부터 일찍 기상..언제까지 갈지..ㅋ
    체중감량최종합격 건강한 돼지랍니다..전 그게 제일 컴플렉스ㅠ
    하모델 저도 애들 돌아오면 엉망진창됩니다..ㅎ 아기가 어리면 더 집안이 정신없는게 정상이죠ㅎ

    답글
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  • 정석
    하모델 2018.06.19 19:03

    꺄 운동도 식단도 완벽한것같아요^^
    그리고 깔끔한 뒷배경도 눈에들어오네요ㅎ 전 빨래쌓아놔서 막지우고 사진올리느라ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    주디랑이 2018.06.19 18:45

    와 진짜 탄탄해보여요
    꾸준히 운동해오셨나봐요^ ^
    저도 얼른 여자의 그날이 끝나면
    공복 사이클 달려야겠어요
    식단도 잘 챙겨드시는거 같귱
    본받아야겠어용^ ^화이팅이욤😃😃

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  • 정석
    minkiiiii 2018.06.19 17:21

    와 엄청부지런하세요! :) 저시간에 저는 아직 꿈나라ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    세공주맘 2018.06.19 17:02

    멈뭉이졍이홧팅 감사합니다~^^

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.06.19 16:39

    와!저는 사이클 30분만해도 힘들던데 대단하세요 👍

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  • 정석
    멈뭉이 2018.06.19 15:47

    와 플랭크 자세가 완전 대박이세요😀😀저는 아직 제대로 안되더라구요ㅠㅠ

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  • 정석
    세공주맘 2018.06.19 14:26

    절대미녀^^16하은엄마 저는 저런 근육형 뚱뚱이가 싫어요..흑..슬림한 탄탄이가 되고 싶어요ㅜ

    답글
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