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다이어트 일기

공복운동 후 아침식사

다신등급

나도복근한번가져보자
  • 2014.10.09 08:54
  • 310
  • 7

아침 걷기 1시간하고 와서 아침먹어요..
아침식사 든든히 하고,
휴일이면 더욱 기승을 부리는 식욕과의 전쟁에서 이겨보아요.^^

공복운동 후 아침식사

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  • 정석
    hayina 2014.10.12 14:31

    대박...저정도면 다이어트도 행복할것같아영

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  • 정석
    뽀라미미밍 2014.10.10 11:46

    넘건강한식단이에요!맛잇게드세요^^

    답글
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  • 초보
    체중보다라인 2014.10.09 12:40

    샌드위치진짜맛있겠어요..ㅋ

    답글
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  • 정석
    나도복근한번가져보자 2014.10.09 12:05

    수퍼내니 안그럼 군것질이 자꾸 땡겨서요..차라리 식단을 배불리 먹고 다음끼니까지 버티기

    답글
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  • 정석
    나도복근한번가져보자 2014.10.09 12:03

    살처짐 반쪽은 점심에 먹을려구요ㅎ 나름 칼로리 조절~

    답글
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  • 정석
    수퍼내니 2014.10.09 09:55

    푸짐하네요.. ^^

    답글
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  • 지존
    살처짐 2014.10.09 09:20

    오훗~~~조으당...샌드위치 반쪽은 어디 가잇나여....
    ^^♥

    답글
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