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다이어트 일기

06월 17일 (음식 1013kcal, 운동 480kcal)

다신등급

디아나88

  • 2018.06.19 17:31
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1013/ 1929

480/ 321

성공
(1075)

아침식사 : 110kcal (10.86%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 20kcal

오전 간식 : 20kcal (1.97%)
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 20kcal

점심식사 : 368kcal (36.33%)
오징어 데친것 78kcal
현미밥 229kcal
상추 5kcal
조미김 25kcal
호박즙 31kcal

오후 간식 : 331kcal (32.68%)
[CU] 통햄구이 참치마요 삼각김밥 214kcal
훈제계란 117kcal

저녁식사 : 94kcal (9.28%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal
아메리카노 4kcal

야식 : 90kcal (8.88%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 90kcal

운동 : 480kcal
자전거 타기 240kcal
자전거 타기 240kcal
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