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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[4일차]

다신등급

55프로젝트

 7
  • 2018.06.19 19:46
  • 71
  • 2

[4일차]

어제보다 0.3kg 감량했어요^^

[4일차]

[4일차]

아침운동 후 단백질쉐이크 한잔
점심은 순도부탕에 닭가슴살샐러드와 토마토
.
.
.
여기까지 좋았는데 오후되서 배는 안고픈데 너무 먹을게 땡겨서 컵라면 삼각김밥 두개를 추가로ㅠ
제가 이번주 토요일 생리예정일인데...
생리증후군이 심해서 일주일전부터 먹을게 엄청 땡기거든요.. 내일 아침 완전 원상복귀가 될까봐ㅠ

[4일차]

[4일차]

[4일차]

아침운동 후 미션까지 헬스장에서 클리어했어요~~

시장다녀온 후 실내사이클을 타려고 하는데 오늘 일찍 일어나서그런지 벌써 졸리네요^^;

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  • 다신
    스벨뜨 2018.06.19 20:50

    저두 생리전에는 넘 먹을게 땡겨요;;그래도 황금기가 있으니 홧팅입니다!!

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  • 정석
    joywow 2018.06.19 20:07

    맞아요 ㅠ 생리전 미친식욕 고생하셨어요!

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