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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

6/19 - 더워요

다신등급

까끌토끼

2 1 2 2 1 1
  • 2018.06.19 21:52
  • 26
  • 4

여긴 에어컨을 거의 안틀어요. 근데 요즘은 독일답지 않게 무지 덥네요-

다리/체지방/복근/팔/힙 미션완료 - 천천히 집중하며 하니 거의 한시간이네요!!!
줌바한시간
강하나 전신 스트레칭

만보인증샷 추가

아침:x
점심: 사진에 있는대로... 샐러드, 계란흰자3개, 바게뜨 80g
간식:스타벅스아이스카페라떼 중간사이즈
저녁: 쇠고기사태 200g, 와인 200ml, 브리치즈 100g

천천히 하니 좋네요.. 모두 행복한 하루 되세요-

6/19 - 더워요

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6/19 - 더워요

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  • 다신
    까끌토끼 2018.06.19 22:03

    떠나가라@살 여름에 비키니 한번 입고파서요 ㅎ

    답글
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    입력
  • 다신
    까끌토끼 2018.06.19 22:03

    맑음0330 흑 저도 한식먹고 싶어요 ㅠ

    답글
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  • 정석
    맑음0330 2018.06.19 22:01

    와 식단 대단해요
    저녁식단 넘 우아하네요ㅎㅎ

    저도 자기전에 강하나 스트레칭해야겠네요

    답글
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    입력
  • 정석
    떠나가라@살 2018.06.19 21:53

    열심히 하시네요^^ 식단도 잘하시고 멋지십니다^^

    답글
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