헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/19 - 더워요
까끌토끼
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- 2018.06.19 21:52
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여긴 에어컨을 거의 안틀어요. 근데 요즘은 독일답지 않게 무지 덥네요-
다리/체지방/복근/팔/힙 미션완료 - 천천히 집중하며 하니 거의 한시간이네요!!!
줌바한시간
강하나 전신 스트레칭
만보인증샷 추가
아침:x
점심: 사진에 있는대로... 샐러드, 계란흰자3개, 바게뜨 80g
간식:스타벅스아이스카페라떼 중간사이즈
저녁: 쇠고기사태 200g, 와인 200ml, 브리치즈 100g
천천히 하니 좋네요.. 모두 행복한 하루 되세요-
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떠나가라@살 여름에 비키니 한번 입고파서요 ㅎ
맑음0330 흑 저도 한식먹고 싶어요 ㅠ
와 식단 대단해요
저녁식단 넘 우아하네요ㅎㅎ
저도 자기전에 강하나 스트레칭해야겠네요
열심히 하시네요^^ 식단도 잘하시고 멋지십니다^^