[다신 11기] 탄탄반 미션등록
[다신 11기 필수미션]⭐️2일차 등록 완료⭐️
빼보자해보자
- 2018.06.19 22:25
- 105
- 5
💕2일차 등록💕
🌸식단🌸
아침-닥터리브 곤약젤리(먹어본 곤약젤리중에 제일 맛있어요!!!추천드려요 ㅎㅎㅎㅎ 특히 오렌지맛이요 ㅎㅎ)
점심-두부닭가슴살스테이크+양상추+오리엔탈소스
🌸운동🌸
조깅1시간
점핑잭 40회
스쿼트 35회
플랭크 25초
토터치 25초
버피테스트 10회
2일차도 잘 마무리 했네요 ㅎㅎㅎ
모두들 화이팅 하세요!!!💕💕💕👍👍👍👍
![[다신 11기 필수미션]⭐️2일차 등록 완료⭐️](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608939_1529447099_1.jpg)
![[다신 11기 필수미션]⭐️2일차 등록 완료⭐️](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608939_1529447099_2.jpg)
![[다신 11기 필수미션]⭐️2일차 등록 완료⭐️](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608939_1529447099_3.jpg)
![[다신 11기 필수미션]⭐️2일차 등록 완료⭐️](https://data.0app0.com/diet/Board/3609/wm_3608939_1529447099_4.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다들 감사합니다~!!ㅎㅎㅎ👍
저는 nike +run club어플을 사용합니다~!
정확하고 자신에 맞게 설정할수 있어서 좋더라구요 ㅎㅎ
모두들 화이팅 하세요💕💕
앗 저녁은 안드시나봐요? 그럼 다음날아침 안힘드세요? 전 지금 공복12시간유지도 겨우겨우하고 있는중이라ㅜㅜㅜㅜ
아직 저로서는 도전하기 어려울 거 같은 식단이네요..ㅎㅅㅎ;;
운동도 많이 하셨네요!
(지방눈치없냐님 댓글보니) 나이키 런닝클럽이라는 어플 사용하시는 것 같은데.. 어떤가요?
저는 활동량이 많지 않아서 그냥 다신 만보계만 체크하는데...
오!!!!!!나이키 런닝클럽!!!!!!!!!!!저도 그 어플는데 반가워요😊 플랭크 자세도 완벽하시네요..!!! 굿굿!! 3일차도 힘내요❤️
다들 식단이 대단하세요~오늘도 수고하셨어요~