무산소 유산소
엘2요
-레그레이즈하고 크런치하고 브릿지는 무산소 운동인가요,유산소 운동인가요? -공복 운동 루틴은 어떻게 되시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
무산소지요~ 레그레이즈 안쉬고 30분 이상 하는건 무리잖아요
2키로찌우긔님 감사합니다!
30일 복근 만들기 2일차 성공!
🍋 레몬워터가 주는 건강한 팁
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무산소지요~ 레그레이즈 안쉬고 30분 이상 하는건 무리잖아요
2키로찌우긔님 감사합니다!