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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

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620 ๊ฐ„์‹~ ์ €๋…

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2018.06.20 21:34
  • 37
  • 7

620 ๊ฐ„์‹~  ์ €๋…

๊ฐ„~~~์‹: ์Œ๋ฃŒ 3์ข… ์„ญ์ทจ 300kcal;;
์ €๋… ๋ชป ๋จน์„ ์ค„ ์•Œ๊ณ  ์ด๋ฏธ ๋จน์—ˆ๋Š”๋ฐ.

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์–ด์ฉŒ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์ฝ”์Šค ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋จน๊ฒŒ ๋๋„ค์š”.
ํƒ€๋ฅดํŠธ ์ผ€์ต์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ ๊บผ ํ•œ ๊ฐœ ๋” ๋จน์Œ-_-;์˜ค๋Š˜ ์ด๋ฆฌ๋›ฐ๊ณ  ๊ฐ€๋ฆฌ๋›ฐ๊ณ  ํ•˜๋ฉด์„œ 6000๋ณด ๊ฑธ์€ ๊ฑฐ ๋ง๊ณ ๋Š” ์šด๋™ ๋ชปํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ์ด์ œ ํ‡ด๊ทผ.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.06.21 02:32

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์™€ ๊ธฐ๋Œ€๊ธฐ๋Œ€ ์ด์˜๊ฒ ๋„ค์š”. ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด ํžํ–ฅ ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ํ•œ๊บผ๋ฒˆ์— ๋‚˜์™€์„œ ์ฝ”์Šค๊ฐ€ ์ฝ”์Šค๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ์—ฌ์š”-ใ…-;
    Elisechoi ๊ทธ์ฃ ๊ทธ์ฃ ? ์œ ์ž?๋ ˆ๋ชฌ? ์•”ํŠผ ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ง›์— ์น˜์ฆˆ๋ง› ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑฐ์˜€๋Š”๋ฐ,
    ํƒ€๋ฅดํŠธ ๋จน์€ ๊ฑฐ๊นŒ์ง„ ์ข‹์•˜๋Š”๋Ž…;;
    ๋ˆ„๊ฐ€ ํ–„๋ฒ„๊ฑฐ ๋‚จ์•˜๋‹ค๊ณ  ์ฃผ๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์— ์ง‘์— ์™€์„œ ๋จน๊ณ  ๋งํ–ˆ์–ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Elisechoi 2018.06.21 01:47

    ์˜ค์ž‰~๐Ÿ˜๐Ÿ˜ ํƒ€๋ฅด ๋„˜๋„˜ ์ด๋ฟŒ๋‹น๐Ÿ’•๐Ÿ’•

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.06.21 00:09

    ์šฐ์™• ์ฝ”์Šค์š”๋ฆฌ๐Ÿ˜†

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2018.06.20 23:54

    ํƒ€๋ฅดํŠธ๊ฐ€ ๋„˜ ์˜ˆ๋ป ๋ณด์—ฌ์š”! ์ €๋„ ์˜ค๋Š˜ ๋…ธ์˜คํ”ˆ ์ž์ƒ‰ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ํƒ€๋ฅดํŠธ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์–ด์š”! ๋นจ๋ฆฌ ๋ง›๋ณด๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ํ–‰๋ณตํ•œ์‹ค์‹ค์ด 2018.06.20 22:41

    ์ฝ”์Šค์š”๋ฆฌ!!! ์˜ˆ์˜๊ณ  ๋ง›๋„ ์ข‹์•„๋ณด์—ฌ์š”~~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.06.20 22:17

    16ํ•˜์€์—„๋งˆ ์–‘์ด ์ž‘์€ ๊ฒŒ ์•„๋‹Œ ์ง€๋„; ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋„ ์ž‘๊ฒŒ ๋„ฃ์€ ๋“ฏ; ๋ฐฐ๋Š” ๊ฒ๋‚˜ ๋ถ€๋ฅด๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ด๋ฏธ ๋‹ฌ๋‹ฌํ•œ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋จน์–ด ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•ด์ง€์ž123 2018.06.20 22:00

    ์™€ ์ฝ”์Šค์š”๋ฆฌ..๋„˜ ์ด๋ป์š”! ์–‘์€ ์ž‘์•„๋ณด์ด์ง€๋งŒ...๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๋„˜ ๋ฌด๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹œ๊ตฌ ์šด๋™์กฐ๊ธˆ๋งŒํ•˜๊ตฌ ํ‘น์ฃผ๋ฌด์…”์šฉ!๐Ÿ˜š

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

[ํ•ซ๋ฐ”๋””๋ฐ˜ -3์ผ์ฐจ ๋ฏธ์…˜ ์™„๋ฃŒ]

2018.06.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 6์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.06.20 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 11
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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