[다신 11기 필수미션] 180620. 3일차 완료
크루엘랴
3일차네요~일교차가 커서 낮에는 엄청 덥더니 저녁엔 쌀쌀하네요!다들 건강하게 다요트 할 수 있길 바래요~다신 11기 탄탄반 파이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
새롤 저도 그런데. ㅋㅋ 함께해요~~
lovelymi 투턱이 되서 이번 목표는 원턱이 되는거랍니다~ 응원 감사드립니다!!!
지방눈치없냐 네~ 신경쓰면 잘 먹을 것 같은데, 사무실-집 왔다갔다 먹으니 이렇게 며칠이나 잘 먹을지 모르겠네용ㅜㅜ 좀더 부지런해져야겠어요ㅠㅜ 오늘도 함께 파이팅하세요~~~~!!!
해피쏠쏠 네~~ 10년전에 꾸준히 하던 이소라다이어트였는데, 이제는 동작 제대로 따라하기 힘들더라구요ㅠㅜ 진짜 실천이 어려워요. 저도 어제 겨우 했네요ㅠㅜ
식단 정말 건강하게 잘하시네요~얼굴도 이쁘셔요~~^^오늘도 홧팅입니다
우와 식단이 엄청 건강해보이고 좋아요!!! 오리고기+쌈💜샐러드+고등어💛단백질 충전으로 짱짱이네요!! 4일차도 힘내세요 화이팅❤️
앗 반가운 이소라다이어트네요ㅋㅋ 효과가 엄청 좋다는걸 알면서도 실천이 어렵다는ㅜㅜㅜ
통통요미 평생 살면서 제대로 다요트 해본적이 한번도 없었는데, 함께 하니까 되네요^^ 감사합니다~ 요미님도 파이팅하세요!!!
죽거나살거나 귀미현미만 가지고 첨 먹어봤는데, 잘 넘어가질 않네요ㅜㅜ 그래서 장점은 오래 씹고 넘길 수 있다는거네요ㅎㅎ 저는 몇번 안씹는 습관이 있어서요.. 죽거나살거나님도 파이팅입니다^^
와 오리고기보니 갑자기 배고파지네욤.. 운동두 멋지네요! 오늘하루도 수고하셨어용~~
아직먹어보지는 않았어요
좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
새롤 저도 그런데. ㅋㅋ 함께해요~~
lovelymi 투턱이 되서 이번 목표는 원턱이 되는거랍니다~ 응원 감사드립니다!!!
지방눈치없냐 네~ 신경쓰면 잘 먹을 것 같은데, 사무실-집 왔다갔다 먹으니 이렇게 며칠이나 잘 먹을지 모르겠네용ㅜㅜ 좀더 부지런해져야겠어요ㅠㅜ 오늘도 함께 파이팅하세요~~~~!!!
해피쏠쏠 네~~ 10년전에 꾸준히 하던 이소라다이어트였는데, 이제는 동작 제대로 따라하기 힘들더라구요ㅠㅜ 진짜 실천이 어려워요. 저도 어제 겨우 했네요ㅠㅜ
식단 정말 건강하게 잘하시네요~얼굴도 이쁘셔요~~^^오늘도 홧팅입니다
우와 식단이 엄청 건강해보이고 좋아요!!! 오리고기+쌈💜샐러드+고등어💛단백질 충전으로 짱짱이네요!! 4일차도 힘내세요 화이팅❤️
앗 반가운 이소라다이어트네요ㅋㅋ 효과가 엄청 좋다는걸 알면서도 실천이 어렵다는ㅜㅜㅜ
통통요미 평생 살면서 제대로 다요트 해본적이 한번도 없었는데, 함께 하니까 되네요^^ 감사합니다~ 요미님도 파이팅하세요!!!
죽거나살거나 귀미현미만 가지고 첨 먹어봤는데, 잘 넘어가질 않네요ㅜㅜ 그래서 장점은 오래 씹고 넘길 수 있다는거네요ㅎㅎ 저는 몇번 안씹는 습관이 있어서요.. 죽거나살거나님도 파이팅입니다^^
와 오리고기보니 갑자기 배고파지네욤.. 운동두 멋지네요! 오늘하루도 수고하셨어용~~