[다신 11기 필수미션] ⭐️3일차 등록완료⭐️
빼보자해보자
3일차 완료입니다!!👍👍👍🌸식단🌸점심-아몬드치킨토마토 샌드위치점심간식-닥터리브 곤약젤리저녁-모닝죽단호박+미니쉘 2개🌸운동🌸점핑잭 50회스쿼트 40회플랭크 30초토터치 30회버피테스트 10회유산소50분3일차도 완료했습니다~!내일도 힘내서 해볼게요!!!모두들 힘내세요~!!!👍👍👍💕💕💕
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
너무 적게 드신것 아니에요?😭 든든하게 드세요!ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다❤️
의지가 대단하세요~👍👍👍
식단 정말 최고에요~~ㅎㅎ저거 드시고 활동하시는게 신기할따름입니다ㅠㅠ
식단에 운동에 완벽한 마무리 멋져요! 저 오늘은 좀 마음도 게을러지고 몸도 피곤했었는데 기 팍팍 받고 갑니다.😍우리 오늘도 화이팅요.^^
식단이 깔끔 간단해서 좋은 거 같아요! 근데 그렇게 드시고 한시간 유산소 하시면 배고프시진 않나요??🤔저도 간단 다이어트식단 짤 때 참고하고 싶어서용
정말 식사를 간단하게 챙겨드셨네요ㅋㅋ 눈바디 일주일만에도 확 달라지실 것같아요^^
엄메야ㅜㅜ점심 저녁 괜찮으세요? 배고프실거같아서 ㅜㅜ따로 유산소운동 추가하셨네용~~멋져용. 내일두 화이팅💪😍
30일 플랭크 2일차 성공!
[다신 11기 필수미션] 3일차 식단+운동 완료
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 적게 드신것 아니에요?😭 든든하게 드세요!ㅎㅎ 오늘도 화이팅입니다❤️
의지가 대단하세요~👍👍👍
식단 정말 최고에요~~ㅎㅎ저거 드시고 활동하시는게 신기할따름입니다ㅠㅠ
식단에 운동에 완벽한 마무리 멋져요! 저 오늘은 좀 마음도 게을러지고 몸도 피곤했었는데 기 팍팍 받고 갑니다.😍
우리 오늘도 화이팅요.^^
식단이 깔끔 간단해서 좋은 거 같아요! 근데 그렇게 드시고 한시간 유산소 하시면 배고프시진 않나요??🤔
저도 간단 다이어트식단 짤 때 참고하고 싶어서용
정말 식사를 간단하게 챙겨드셨네요ㅋㅋ 눈바디 일주일만에도 확 달라지실 것같아요^^
엄메야ㅜㅜ점심 저녁 괜찮으세요? 배고프실거같아서 ㅜㅜ
따로 유산소운동 추가하셨네용~~멋져용. 내일두 화이팅💪😍